7.4.13

Ma cuisine en mode sport

Après vous avoir parlé de la tenue de sport et du matériel de fitness, on attaque la partie alimentaire et soins maison.

Ton meilleur allié, il sera........

le blender ou smoothies maker 




On en trouve à tous les prix donc n'achetez pas le 1er qui vous tombe sous les yeux et rien ne sert d'y mettre plus de 30€ non plus.





Le smoothies maker c'est le must car tu peux faire pas mal de chose en appuyant juste sur un bouton ;) 

Le bon plan que j'ai testé et approuvé depuis maintenant 6 mois en terme de rapport qualité/prix est sur Cdiscount et actuellement en vente flash à 24.99€ au lieu de 59€ avec ce petit plus : le verre transportable et son couvercle où tu peux glisser une paille.

Fruits et légumes te dégusteras à volonté:

  1. en respectant le calendrier des saisons pour pas te ruiner et en allant au marché 1fois/sem
  2. en achetant des fruits surgelés ce qui te dispenseras des glaçons pilés




De la jolie PETITE vaisselle tu utiliseras..........




1 mug, 2 assiette



  • parce que ça met de bonne humeur quand on passe à table de la jolie vaisselle, de la télé tu t'éloigneras!!
  • petite parce qu'indéniablement vous réduirez les quantités que vous mangerez, oui le cerveau ne réagit pas de la même manière face à une assiette XL où vous aurez tendance à trop la garnir.
Pour les recettes cosméto vous aurez besoin :
  • de vous rendre en pharmacie
  • d'un fouet, d'avoir des agrumes à disposition (citron, orange, pamplemousse)
  • de récipients pour conserver les crèmes et huiles que nous allons préparer






Bon je pense vous avoir dit l'essentiel pour démarrer la semaine en forme et motivé avec le cours de CAF.....



1 commentaire:

  1. Bon j'ai tout, la tenue, les accessoires, les indispensables cuisine...j'ai hâte que tu commences :D

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